どんな講座？
【しなやかで折れない心の鍛え方】ポジティブ思考やアンガーマネジメントが苦手でも使える、個人や組織を精神面からサポートするスキルを学びます！【海外のエリートもこぞって学ぶ】心理学/瞑想由来の呼吸法/書き出しワークで誰でも楽しく取り組めます！
このコースを受講する基本情報
- 提供：拓 渡辺
- 価格：有料コース
- 勉強時間：1.5時間
- 言語：日本語
- 掲載サイト：Udemy
学習内容
- 失敗からの立ち直り方を学び、メンタル逆境から回復できるようになる
- ストレスへの正しい対応方法がわかり、プレッシャーがあっても前向きに転じるスキルが身につく
- 自分だけでなく、部下・上司・同僚など周囲の方にも前向きな習慣を作れるようになる
- 自分の感情の原因を探り、良い方向へコントロールできるようになる
- 逆境におかれても力を発揮でき、失敗を恐れずに挑戦をくり返せるようになる
- ストレスによる燃え尽き・うつ病や休職を減らし、コスト削減や職場の活性度の改善をすることができる
- 変化に柔軟に対応し、高い生産性や創造性を発揮できるようになる
受講者の評判・レビュー
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