毎日食べても太らない＆元気になるおやつ [お菓子の栄養学とレシピ完全マスターコース]

どんな講座？

お菓子は「我慢して諦める」ではなく「味方に付けて代謝を上げる」が新常識です。分子栄養学カウンセラーが考案した、グルテンフリー、低糖質で血糖値を上げず、栄養も豊富で、毎日食べると元気になってダイエット効果も上がるおやつ作りをマスターしましょう

基本情報

• 提供：菅野 ひろみ
• 価格：有料コース
• 勉強時間：3時間
• 言語：日本語
• 掲載サイト：Udemy

学習内容

• 「低糖質で、栄養価が高く、安心で、美味しい」おやつの作り方をマスターできるようになります。
• 油、砂糖、粉、塩、など、お菓子作りに使う安心な素材の選び方が分かり、おやつで自分や家族の健康レベルを上げることができるようになります。。
• 体に必要な栄養の知識が身に付きます。
• 市販のお菓子を選ぶ際に気を付ける事がわかります。

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